シングルで60代以降を迎える人が増えている。シングルの老後資金づくりのポイントをもう一度見てみよう。
（1）住まいを確保する
（2）長く働く
（3）投資をする
（4）コミュニティをつくる
（5）専門家の助けを借りる
（1）の住まいを確保するは、前回「持ち家組」がやること、前々回に「賃貸組」がやっておくことにまとめた。復習してほしい。
長く働く経済的効果は、一目瞭然！
上の5つのポイントは、カップルで老後を迎える人たちにも当てはまる。しかし、今回のテーマ「長く働く」ことの重要性は、シングルのほうが大きい。まずは、経済的効果を見てみよう。
65歳で退職し、その後年金収入だけになるケースをA 、66歳から70歳まで働くケースをB（年収200万円）、75歳まで働くケースをC（年収120万円）とした。65歳の金融資産を2000万円（退職金含む）、生活費年240万円（住宅ローンが終わっているとして）、公的年金160万円とした。現役時代の平均手取り年収が400万円のときの、ありそうな例だ。それぞれの貯蓄残高がどう変わるか、グラフにしてみた。
・ケースA
65歳で退職して無収入になると、2000万円の貯金は89歳で底をつく。心細い。
・ケースB
65歳から69歳まで、手取り年収200万円くらいの仕事をする。トータルで1000万円のプラスになるので、100歳まで生きても120万円の貯金が残る。102歳でマイナスになる計算。
・ケースC
70歳から74歳まで、手取り年収120万円くらいの仕事をする。さらにトータル600万円のプラスになるので、100歳まで生きて720万円の貯金が残る。マイナスになるのは110歳。
65歳以降の5年、10年、のんびり（年収200万円、120万円で）働くかどうかの違いは、意外に大きい。なお、この金額は金利0％、すべてを普通預金に預けていた場合だ。資産の一部を運用して利回りを数パーセント上げることができたら、貯蓄残高の減り方はもっとゆっくりになる。最後に見てみよう。
苦しんで働き続けるのではなく、楽しく働く そのポイント
20〜50代の人たちに、「最善の老後資金プランは長く働くこと！」と話すと、多くの人がうんざりした表情をする。でも「30代40代と同じペースで60歳以降もずっと働け！」と言っているわけではない。ペースを変えて、働き方を変えて、快適に楽しく働き続けよう、と提案している。シミュレーションでは、年収を低めの200万円、120万円と設定してみた。十分現実味のある数字だと思う。
長く働き続けるためのポイントは、大きく3つある。
（1）体も心も健康であること
（2）50代から60歳以降の働き方をイメージすること
（3）早めに行動すること
言うまでもなく、何よりも健康だ。でも現実には、定期健康診断で「健康です。何も異常ありません」と言われる人は少ない。今、残業をして一生懸命働いて体を壊すより、長時間労働をしないで、場合によっては出世を見送っても、健康を取り戻し、健康を維持しよう。
健康を保つ方法は、シンプルだ。健康的な食事、適度な運動、十分な休息。それから、過度なストレスがなく、楽しみがあること。家族や友人のいい人間関係。仕事にばかり時間やエネルギーを使わないで、こっちのために、十分な時間、エネルギー、お金をいま使おう。はい、お金も使ってください。健康であれば、長く楽しく働ける。
早めに60代以降の働き方をイメージすることも大切。多くの会社で、定年は60歳から65歳に変わりつつあるが、今の会社で、本当に65歳まで働きたい？ 今の仕事、今の職場が大好き、という人は、もちろんそのまま働き続ければいい。その上で、65歳で退職した後の働き方を考える。今の会社で再雇用してもらうか、関連職種でアルバイトを探すか。
「今の職場では、ずっとは働きたくない」という人もいるだろう。それなら65歳まで今のところにいて、退職してから別の仕事を探すより、早いうちに別の仕事、別の会社を探すのがいい。そうでないと、65歳で退職を迎える頃には、「もう働きたくない」「もう働けない」となってしまうかもしれない。希望の仕事を見つけるのも難しくなるだろう。針路変更は早いほうがうまくいく。
仕事はずっと続けるが、仕事以外の世界を広げる
40代50代のシングル女性、男性の相談を受けていて気がついたのは、彼女ら彼らの多くが、仕事と結婚しているということだ。仕事と結婚していたら、人間を相手に恋愛したり、結婚したりは難しくなると思うが、どうだろう。多くのシングルは日々、職場と自宅を往復し、ときどきスポーツジムや趣味で息抜きをするくらい。仕事関係以外の友人がほとんどいない。自宅近くに友人がいない。
こういう人たちが、退職したらどうなるだろう。退職を迎える頃には、親は亡くなっていることが多い。親しいきょうだいや親戚が近くに住んでいればいいが、そうでないと孤立してしまう。病気やケガで寝込んでも、誰も気づいてくれない。孤独死は60代でも起こりうる。
そうならないために大切なのは、まず働き続けること。働いていたら人間関係は途切れない。
次は、仕事以外の世界、人間関係をつくることだ。友人が病気になったら見舞いに行こう。悩み事の相談にのってあげよう。できることは助けてあげよう。同年の友人だけでなく、年上の友人、年下の友人をつくろう。自分が困ったときに「手伝って」と頼める。そんな人間関係を職場以外でつくる。
人間関係は自然にできるものじゃない。親しくなりたいと思った人を、お茶や食事に誘ってみる。自宅に招いてみる。一緒に旅行に出かける。シングルだからこそ、家族以外、仕事以外の人間関係を、今のうちから積極的につくっておこう。
「長く働く」の効果は、運用すればもっと大きくなる。
先のシミュレーション、65歳の貯金残高（2000万円）、生活費（年240万円）、年金額（160万円）、65歳、70歳以降働く場合の収入（200万円、120万円）を全部同じ金額にして、資産の運用利回りをあげたらどうなるだろう。比べてみたのが、下のグラフだ。
・ケースA：65歳以降、無収入でも貯金が99歳までもつ。資産寿命が10年伸びる。
・ケースB：70歳まで働くと、100歳での資産残高は1843万円。毎年の生活費を40万円アップしても、貯金はほぼ100歳までもつ。
・ケースC：75歳まで働くと、100歳での資産残高は2888万円。毎年の生活費を60万円アップしても貯金はほぼ100歳までもつ。
運用利率2％というのは、金融資産の半分を投資信託の積立てなどで運用すれば、十分に達成できる数字。リスクも小さい。つまり、5年、10年長く働き、資産の一部を運用すれば、生活にゆとりが出た上で100歳以上まで生きても貯金が残る、ということになる。投資については、次回詳しくお話ししたい。
いずれにせよ、できるだけ長く働くことを目指そう。楽しく働ける仕事、働き方を、今から探し続けよう。新しい仕事、新しい働き方がどんどん登場している。目の前の仕事にとらわれず、クリエイティブになってください。
（文＝中村芳子／アルファアンドアソシエイツ代表、ファイナンシャルプランナー）
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●中村芳子／アルファアンドアソシエイツ代表、ファイナンシャルプランナー
1985年よりFP業に携わる日本のFPの草分け。 女性FP協会（現WAFP関東）の設立者の一人、初代理事長。 1991年に会社を設立。パーソナル・コンサルティング、金融記事の執筆、金融企画のアドバイスなどを行っている。マネックス証券創業時より7年間アドバイザーをつとめる。みずほ銀行の夫婦向けマネーサイト「おうちのおかね」（2010―2016）を監修。辛口だが、お金だけにとらわれないユニークで温かいアドバイスが人気。
主な著書に『50代のいま、やっておくべきお金のこと』『20代のいま、やっておくべきお金のこと』（以上ダイヤモンド社） 『女性が28歳までに知っておきたいお金の貯め方』（三笠書房） などがある。『三日でわかる聖書』『養子でわくわく家族』『神の津波』など、お金以外の著書や翻訳もある。