「休むのが怖い…」そんな考えに囚われ、せっかくの休日を落ち着かないまま過ごす日本人は多い。そんな“休み下手”な日本人と対照的に、休むのが上手なのがドイツ人だという。日本人よりも年間30日多く休みながら、労働生産性はなんと約1.5倍。有休消化率100％、GDP世界3位のドイツ人から学ぶ「戦略的休日」の過ごし方とは？※本稿は、実業家の松居温子『日本の3倍休んで1.5倍の成果を出す ドイツ人のすごい休日』（SBクリエイティブ）の一部を抜粋・編集したものです。
ユニクロの「ティアードマキシスカート/プリント」が高見えします！スカート全体にリーフ柄があしらわれたデザインで、華やかな雰囲気なんです。ウエストゴムで楽ちんな上に、着るだけでコーデの主役になって優秀！
大人になってから、「感じがいい人」「また会いたい人」と思われる人には、ある共通点がある。それは、特別な才能や話し方ではなく、自分からあいさつができることだ。話題の書『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』で紹介されている「あいさつ」のおやくそくから、その大切さを見ていこう。
「あの人は運がいい」と言われる人がいる。しかし、その違いは、生まれ持った運の強さではない。実は、運がいい人ほど、自ら新しい経験や出会いを生み出すような選択を積み重ねている。では、運がいい人は、毎日をどのような心がけで過ごしているのだろうか。話題の書『人生は気づかぬうちにすぎるから。』で紹介されている考え方の中から、そのヒントを紹介する。
今年も猛暑がやってきました。
暑さで寝不足になる。
体力を奪われる。
電車や職場の不快感も増える。
その結果、普段なら気にならないことにまでイライラしてしまう――そんな人は少なくありません。
また、多くの人はイライラそのものよりも、「また怒ってしまった」「こんなことで腹を立てるなんて」と自分を責めることで、さらにストレスを増やしています。
京都で人気の鍼灸師・すきさん（鋤柄誉啓さん）は、猛暑の季節こそ「自分のせいにしすぎないこと」が大切だと語ります。イライラしやすい夏を、少しでもストレスフリーに過ごすためのシンプルな思考法を紹介します。
理由がなくても、人は生きようとする。その当たり前のように思える事実に、ショーペンハウアーは世界の本質を見出していた。
【夏休み】「読書感想文」で困らない子が最初にやること・ベスト1とは？ 子どもも読めて、大人も楽しいビジネス書『小学生でもできる言語化』をもとに解説する。
「いつも元気なあの人が急に静かになった…」その違和感、ただの不調ではなく心が悲鳴を上げているサインかもしれません。本人が気づきにくい「心の限界」は、実は周囲の目から見ると明確な変化として現れます。職場の同僚や大切な人を守るために絶対に見逃してはならない【5つの危険信号】をご紹介。急な異変を正しく察知し、深刻化する前にそっと救いの手を差し伸べるヒントを共有します。
中国が「AI覇権」を握ろうとしている。習近平国家主席は、中国発モデルのシェアを拡大し、必要な半導体や製造装置、さらには国際ルールの策定でも世界トップを目指す強い野心を世界に示した。今後、ディープシークやアリババ、月之暗面（ムーンショットAI）などが、より低コストで高性能なモデルを投入するとみられる。米国と中国のAI競争の激化は、日本にどんな影響を及ぼすのか。
今日の朝ドラ見た？ 日常の話題のひとつに最適な朝ドラに関する著書を2冊出版し、毎日レビューを続けて12年めの著者による「読んだらもっと朝ドラが見たくなる」「誰かと話したくなる」連載です。本日は第82回（2026年7月21日放送）「風、薫る」レビューです。