「小馬鹿」にしてくる相手と距離をとるたった1つの方法とは? – STOP OVERTHINKING

「考えすぎから解放された!」「想定外の考え方に救われた!」 そんな感想が届いているのが『STOP OVERTHINKING――思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣』だ。不安から解放される「54321法」、「カンバン方式」によるストレス解消法などが収録され、世界150万部突破・39か国で刊行されたベストセラーはAmazon.comで15000レビューを超えた。今回はライターの柴田賢三氏に本書を読み解いてもらった。

嫌な気分に引きずられない方法・ベスト1 – 人生アップデート大全

嫌なことがあると、いつまでも頭から離れず、悪い気分を引きずってしまうことがある。嫌なことがあったときに、キッパリ頭の中から消すにはどうすればいいか? 話題の書籍『人生アップデート大全』をもとに、ライター・柴田賢三氏に自身の体験を交えながら「ストレスを長引かせない考え方」について寄稿いただいた。

梅雨空のような「どんより気分」を解消する人生のヒント・ベスト1 – STOP OVERTHINKING

「考えすぎから解放された!」「想定外の考え方に救われた!」 そんな感想が届いているのが『STOP OVERTHINKING――思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣』だ。不安から解放される「54321法」、「カンバン方式」によるストレス解消法などが収録され、世界150万部突破・39か国で刊行されたベストセラーはAmazon.comで15000レビューを超えた。今回はライターの柴田賢三氏に本書を読み解いてもらった。

ついストレスをためこんじゃう人が簡単に吐き出せる秘訣・ベスト1 – STOP OVERTHINKING

いま、不安から解放される「54321法」、「カンバン方式」によるストレス解消法などによって「考えすぎから解放された!」と『STOP OVERTHINKING――思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣』が話題となっている。世界150万部突破・39か国刊行のベストセラーはAmazon.comでも15000レビューを超えた。今回はライターの柴田賢三氏に本書を読み解いてもらった。