【医師が教える】「健康のために散歩している人」が注意すべきこと – 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術

毎日45分ほどまとめて散歩している人は多いだろう。しかし、その同じ時間をどう配分するかによって、血糖値への影響が変わってくるという研究結果がある。