【精神科医が教える】今すぐ離れたほうがいい人の“ヤバい口癖” – 精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰! 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』(ダイヤモンド社)など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる!

「非公式メモ」で明らかに!“核の傘”に依存する日本政府が国民には言えない「本音」 – ニュースな本

2009年、「核兵器のない世界」を訴えるオバマがアメリカ大統領に就任するにあたり、日本政府はアメリカ議会に非公式の意見を述べている。それから10年後、朝日新聞の記者だった筆者は、当時のメモを入手した。そこに書かれていたのは、アメリカの核兵器による抑止力がいかに必要かを訴える内容だった。※本稿は、藤田直央『極秘文書が明かす戦後日本外交 歴代首相の政治決断に迫る』(朝日新聞出版)一部を抜粋・編集したものです。

「身近な人が亡くなったら即確認!」“未支給年金”は申請しないともらえません! – ぶっちゃけ相続「手続大全」【増補改訂版】

「身近な人が亡くなったら即確認!」“未支給年金”は申請しないともらえません! 相談実績5000人超えの相続専門税理士が相続の要点を解説する。

【落とし穴】「効率よく働いてるつもりの人」が実はやってしまっているNG行動・ワースト1 – Learning 知性あるリーダーは学び続ける

数々の企業を再建してきたデヴィッド・ノヴァクは、世界の成功者100人から仕事も人生もうまくいくための知見を集め、『Learning 知性あるリーダーは学び続ける』にまとめている。本記事では、その一部を抜粋・編集し、特に「成功し続ける人になる秘訣」を紹介する。

【要注意】放っておくと“運”が逃げていく「なんとなく不調」のサイン・ワースト9 – 人生は期待ゼロがうまくいく

著者累計60万部突破!『人生は「気分」が10割』の著者による最新作! なぜか毎日モヤモヤするのは、自分や他人に過度な「期待」をしているせいかもしれない。他人や自分との適切な距離を見極め、人生を軽やかに生きるための87の習慣をベストセラー著者が教えてくれる。サクッと読めてじんわり染みる、「人生の指針」となる本。

「非の打ち所がないほど感じがいい」のになぜか嫌われる人の特徴・ワースト1 – 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣

【日韓累計40万部突破】超話題のベストセラーが日本上陸!「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。「気分」を大切にする人、増えてます!

頭の悪い人はChatGPTで「資料作成」する。では、賢い人の“すごい使い方”とは? – AIを使って考えるための全技術

AIが「使えるかどうか」は、人間側の「使い方」で決まります。 そう語るのは、グーグル、マイクロソフト、NTTドコモ、富士通、KDDIなどを含む600社以上、のべ2万人以上に思考・発想の研修をしてきた石井力重氏だ。そのノウハウをAIで誰でも実践できる方法をまとめた書籍『AIを使って考えるための全技術』が発売。全680ページ、2700円のいわゆる“鈍器本”ながら、「AIと、こうやって対話すればいいのか!」「値段の100倍の価値はある!」との声もあり話題になっている。思考・発想のベストセラー『考具』著者の加藤昌治氏も全面監修として協力し、「これを使えば誰でも“考える”ことの天才になれる」と太鼓判を押した同書から、AIの便利な使い方を紹介しよう。(構成/ダイヤモンド社・石井一穂)

食餌制限をかけたミジンコ「寿命30%アップ」のひきかえに起きた「重大な副作用」 – ニュースな本

健康に良いとされる「腹八分目」で食事を終えることは、実は想像以上に難しい。動物の体内には“タンパク質を求めて食べ続けようとする”強靭なプログラムが備わっていることが、近年の研究で明らかになっているからだ。薬学博士・小幡史明氏は、食餌(しょくじ)制限が寿命を延ばす一方で、思わぬ副作用を引き起こすと指摘する。食べない選択がもたらす意外な代償とは?

「大学3年生の息子。まだ就活をしている様子がありません。どう声をかけたらいいんでしょうか」就活生と親の関わり方を考える – ありのままの自分で、内定につながる 脇役さんの就活攻略書

「大学3年生の息子。まだ就活をしている様子がありません。どう声をかけたらいいんでしょうか」 『ありのままの自分で、内定につながる 脇役さんの就活攻略書』は、特別な経歴や夢がなかった“普通の就活生”である著者が、1000冊以上の本を読み込み、自分に合った就活メソッドを築き上げ、食品大手を含む22社から内定を獲得した実体験をもとにした、どんな学生でも内定に近づく一冊です。「自己PRで話せることがない」「インターンに参加していない」といった就活に不安を抱く学生と、そっと背中を押したい保護者に読んでほしい就活戦略が満載です。今回は、就活生と親の関わり方について著者である「就活マン」こと藤井氏が特別に書き下ろした記事をお届けします。

「お金をかければ高学歴になる」は本当か? – 12歳から始める 本当に頭のいい子の育てかた

新刊『12歳から始める 本当に頭のいい子の育てかた』は、東大・京大・早慶・旧帝大・GMARCHへ推薦入試で進学した学生の志望理由書1万件以上を分析し、合格者に共通する“子どもを伸ばす10の力”を明らかにした一冊です。「偏差値や受験難易度だけで語られがちだった子育てに新しい視点を取り入れてほしい」こう語る著者は、推薦入試専門塾リザプロ代表の孫辰洋氏で、推薦入試に特化した教育メディア「未来図」の運営も行っています。今回の記事では、「お金をかければ高学歴になる」は本当なのか、孫氏と『1%の努力』著者のひろゆき氏の特別対談をお送りします。(構成/ダイヤモンド社・森遥香)