人生の明暗を分ける！「ととのってる人」と「乱れてる人」の違いとは – ととのえる。
「やりたいこと」「やるべきこと」全部やっても、消耗せずにエネルギーがどんどんわいてくる！「体」「時間」「環境」「思考」「心」「人間関係」の具体的な習慣術を書いた、タスクにあふれる現代人のための人生コンディショニングの書『ととのえる。ー超忙しくてもいつもご機嫌な人の習慣術ー』（川田直樹著・ダイヤモンド社刊）が話題です。本書から、抜粋・編集して、記事を紹介していきます。
【哲学】知的能力が高い人であるほど、ひとりで過ごそうとする傾向が強まり、知的能力が低い人であるほど、誰かと一緒にいようとする傾向がある – 求めない練習 絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論
苦しみに満ちた人生をどう受け入れ、どう生き抜くか。出世や富では満たされない心の空虚に向き合い「偽りの幸福」を手放すことで「真の幸福」を見出すための考え方をショーペンハウアーの哲学から学ぶ。韓国では60万部を超えるベストセラーとなり「ショーペンハウアーブーム」の火付け役となった書籍をもとに紹介。
【医師が教える】「買ってはいけないサプリメント」ワースト3 – 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術
健康意識の高い人ほど、新しい情報を入手し、自分の生活に取り入れている。しかし、巷にあふれる健康情報は偏ったものが多く、どれを信じればいいのか判断するのは難しい。そこで、栄養学の専門家で、医師でもある著者に「栄養学的に正しい」最高の食事術を教えてもらう。「一生役立つ食事の新習慣」が身につく。
職場にいる「仕事ができない人」のChatGPTの習慣・ワースト1 – 会社から期待されている人の習慣115
職場にいる「仕事ができない人」のChatGPTの習慣とは？
仕事を頑張っているのに、なぜか評価されない。そう感じたことはないだろうか。815社・17万人の働き方を分析してきた専門家・越川慎司氏は、「評価とは、仕事の結果ではなく、日々の習慣によって積み上げられた“信頼”によって決まります」と言う。たとえば「AIの使い方」。効率重視の人ほど、「なんでもAIに聞いて、その回答を活かす」ことが良いと考えがちだが、越川氏はその行動が評価の差を生んでいると指摘する。
では、どうすればいいのか。「意外な事実ばかり」「とにかく読みやすい」「大学生の娘に渡しました」などの声が集まる同氏の著書『会社から期待されている人の習慣115』（ダイヤモンド社）から紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）
老眼にも有効？中国発の近視治療法「レッドライト療法」とは…眼精疲労と調節力を改善 – カラダご医見番
レッドライト療法は、中国発の近視の治療法で、650nmの長波長の赤色光を近視眼に照射し、眼の表面の角膜から網膜までの長さである「眼軸長（眼の奥行き）」の過度な伸展を抑えることで、網膜の手前で入力像のピントが合ってしまう「近視」を予防する治療法だ。
【一発アウト】一瞬で「仕事ができない無能」だと思われてしまう言葉・ワースト1 – AIを使って考えるための全技術
「AIがこう言ってました」
この一言で、あなたの評価が下がっている。AIに思考を丸投げしている人は、「仕事ができない」と思われてもしかたがない。一方で、AIを駆使して仕事の質を上げ、評価されている人もいる。その差は、「AIに考えてもらう」か「AIを使って考える」かの違いにある。
そのためのコツを教えてくれるのが、書籍『AIを使って考えるための全技術』だ。グーグル、マイクロソフト、NTTドコモ、富士通、KDDIなどを含む600社以上、のべ2万人以上に思考・発想の研修をしてきた石井力重氏が、そのノウハウをAIを使って誰でも実践できる方法としてまとめた。「自分の思考がアップデートされた感がある！」「値段の100倍の価値はある！」との声もあり話題になっている同書から、AIの賢い使い方を紹介しよう。
専門家が「割高」と避けた株に、「20歳のバフェット」が集中投資できたワケ – ウォーレン・バフェットはこうして最初の1億ドルを稼いだ
投資で成功するには、難しい知識や大金が必要だと思っていないだろうか。だが世界一の投資家ウォーレン・バフェットが20歳で実践したのは、誰にでもマネできるシンプルな行動だった。その原点は『ウォーレン・バフェットはこうして最初の1億ドルを稼いだ』に記されている。本連載では、本書の内容から、ウォーレン・バフェットの投資術をお伝えしていく。
だから言ったのに…「無理しすぎて壊れる人」の共通点 – 天才になれなかった全ての人へ 自分だけの武器が見つかる才能論
「自分にもっと才能があれば…」
誰しも一度はそう思ったことがあるだろう。活躍する同期、年下の有名人、同世代の天才…素直な称賛とは裏腹に「自分だって、本気出せばできるはず…」と思い悩んでいないだろうか。
「『才能がない』と諦める必要なんてない。」そう語るのは、“才能”をテーマにした漫画『左ききのエレン』で累計420万部超を突破した漫画家のかっぴー氏だ。現在はアニメ化・複数連載を抱える人気漫画家だが、実は誰よりも才能に苦悩し続け、25年以上『才能の正体』を考え続けてきた。今回はその“実践的な才能論”を初めてまとめた書籍『天才になれなかった全ての人へ 自分だけの武器が見つかる才能論』の中から、「あなたが持つ才能の正体」に迫る。
【説得力がすごい！】40代でやせても、スタイルはよくならない本当の理由 – ユミコアで−10歳ボディを手に入れる
骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれると話題の「ユミコア」。ただ体重を減らすのではなく、脂肪や筋肉の「つき方」を根本から変えることで、小顔、くびれたウエスト、高い位置のバスト、美しいヒップラインなど、やせたいところだけやせて、ボリュームがほしいところはふっくら♡理想的なボディラインが手に入ります！
株で稼ぐ人が「買う前にチャートで確認している1つのこと」 – 株トレ
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