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「話しかけるな」オーラを漂わせていたり、ミスを頑なに認めなかったりと、厄介に感じる上司や部下は多くの職場に存在する。だが、精神科医のTomy氏は、「そんな人に振り回される必要はない」と断言する。職場の憂鬱（ゆううつ）を半減させる有効なコミュニケーション術とは――。※本稿は、精神科医Tomy『精神科医Tomyの人づきあいはテキトーでいいのよ 無理せず「めんどい人」をかわすコツ』（日本実業出版社）の一部を抜粋・編集したものです。