投稿者: ダイヤモンド社書籍編集局

気がつくと、1日があっという間に過ぎ去っているあなたへ。人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』（クリス・ギレボー著、児島修訳）にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。

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最新研究でわかった！ 筋肉には「頭脳」「メンタル」「パフォーマンス」から「ストレス」「健康」「不老」まで、こんなにメリットがあるのか！ 世界的ベストセラー『筋肉が全て』より、運動のモチベーションが爆上がりし、人生のQOLが激変するヒントを紹介する。

【グーグル社員が考案】「スマホ依存を一発で抜け出す」すごい方法とは？ 27言語で刊行され、世界累計30万部を突破した『とっぱらう』では、Google・YouTube出身の著者による「新しい時間の使い方」が解説されている。

「ご褒美で釣って勉強させるのは、教育的に良くないのでは？」――そんな疑問を持つ親御さんは少なくないだろう。しかし、難関校への高い合格率を誇る進学塾VAMOS代表・富永雄輔氏の『男の子の学力の伸ばし方』を読むと、ご褒美は使い方しだいで男の子の学力を伸ばす強力な武器になることがわかる。大事なのは「何を与えるか」ではなく、「どう仕組みに組み込むか」なのだ。本連載では、本書の内容から、男の子の本能的な特徴を活かし、学力を伸ばすための考え方や手法をお伝えしていく。（構成：ダイヤモンド社書籍編集局）

「ご褒美で釣って勉強させるのは、教育的に良くないのでは？」――そんな疑問を持つ親御さんは少なくないだろう。しかし、難関校への高い合格率を誇る進学塾VAMOS代表・富永雄輔氏の『男の子の学力の伸ばし方』を読むと、ご褒美は使い方しだいで男の子の学力を伸ばす強力な武器になることがわかる。大事なのは「何を与えるか」ではなく、「どう仕組みに組み込むか」なのだ。本連載では、本書の内容から、男の子の本能的な特徴を活かし、学力を伸ばすための考え方や手法をお伝えしていく。（構成：ダイヤモンド社書籍編集局）

気がつくと、1日があっという間に過ぎ去っているあなたへ。人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』（クリス・ギレボー著、児島修訳）にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。

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最新研究でわかった！　筋肉には「頭脳」「メンタル」「パフォーマンス」から「ストレス」「健康」「不老」まで、こんなにメリットがあるのか！　世界的ベストセラー『筋肉が全て』より、運動のモチベーションが爆上がりし、人生のQOLが激変するヒントを紹介する。