投稿者: 池田貴将

「頑張っているのに結果が出ない」「自分だけ運が悪い気がする」――そんなふうに感じる時期は、誰にでもあります。しかし、その原因は能力や運ではなく、物事の捉え方にあるのかもしれません。話題の書籍『人生アップデート大全』では、「私はもうダメだ」という思考から抜け出すヒントを紹介しています。今回は、本書の一節を抜粋・再編集してお届けします。

「頑張っているのに結果が出ない」「自分だけ運が悪い気がする」――そんなふうに感じる時期は、誰にでもあります。しかし、その原因は能力や運ではなく、物事の捉え方にあるのかもしれません。話題の書籍『人生アップデート大全』では、「私はもうダメだ」という思考から抜け出すヒントを紹介しています。今回は、本書の一節を抜粋・再編集してお届けします。

「もっと成長したい」「今の自分を変えたい」――そう思って努力しているのに、なかなか前に進めないことはありませんか。その差を生むのは、才能や努力だけではなく、「誰と時間を過ごすか」かもしれません。作家で行動心理学研究者の池田貴将氏は、人生を変える習慣の一つとして「メンターを持つこと」の大切さを説いています。今回は、池田氏の話題作から、成功者の共通点について紹介します。

「自分には才能がない」「本当に向いていることがわからない」――そんな悩みを抱える人は少なくありません。しかし、自分の強みは性格診断や適性検査だけでは見えてこないもの。実は、時間を忘れて夢中になった経験の中に、あなたらしい才能のヒントが隠れています。今回は、作家で行動心理学の研究者である池田貴将氏の話題作から、人生を変えるヒントを紹介します。

「どうせ無理だ」「私なんて……」。私たちは知らず知らずのうちに、自分に向かって“ひとりごと”をつぶやいています。実は、その言葉が人生を良くも悪くも左右しているかもしれません。では、人生が好転する人は、どんな言葉を自分にかけているのでしょうか。書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）より、そのヒントを一部抜粋・再編集して紹介します。

「なんでそんな言い方するの？」「バカにされてるのかな……」。嫌味を言われると、ついカッとなったり、後からモヤモヤしたりするものです。しかし、頭のいい人ほど、その場の感情で反応しません。書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）より、その具体的な方法を一部抜粋・再編集して紹介します。

何もしないのに疲れている。「どうやったらもっと元気に過ごせるんだろう？」――そんなふうにふと、人生を立ち止まりたくなった人におすすめの1冊があります。書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）は、「世間から見た成功」ではなく「自分にとっての成功」を軸に、1度きりの人生を心から満足のいくものにするための1冊です。本書の発売を記念して、本書より一部抜粋・再編集して紹介します。

何もしていないのに、あっという間に1日、1週間、1カ月が過ぎている。やりたいこともとくにない。「私の人生、このままでいいのか？」――そんなふうにふと、人生を立ち止まりたくなった人におすすめの1冊があります。書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）は、「世間から見た成功」ではなく「自分にとっての成功」を軸に、1度きりの人生を心から満足のいくものにするための1冊です。本書の発売を記念して、本書より一部抜粋・再編集して紹介します。

何もしていないのに、あっという間に1日、1週間、1カ月が過ぎている。やりたいこともとくにない。「私の人生、このままでいいのか？」――そんなふうにふと、人生を立ち止まりたくなった人におすすめの1冊があります。書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）は、「世間から見た成功」ではなく「自分にとっての成功」を軸に、1度きりの人生を心から満足のいくものにするための1冊です。本書の発売を記念して、本書より一部抜粋・再編集して紹介します。

毎日ただ仕事・家事をしているだけであっという間に1日、1週間、1カ月が過ぎている。「私の人生、このままでいいのか？」――そんなふうにふと、人生を立ち止まりたくなった人におすすめの1冊があります。書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）は、「世間から見た成功」ではなく「自分にとっての成功」を軸に、1度きりの人生を心から満足のいくものにするための1冊です。本書の発売を記念して、本書より一部抜粋・再編集して紹介します。