【美くびれのプロが教える】「頑張ってるのに体型が変わらない人」が見直すべき、最初の一歩 – くびれヨガ

「お腹太りをなんとかしたいけれど、何から始めればいいのかわからない」 「メリハリボディを手に入れたいけれど、なんだか大変そう」 そんな悩みをもつ女性たちから支持されているのが、SNS総再生数約1億回の人気メソッド「くびれヨガ」。 今回は、その提唱者・tsuki（ツキ）さんに、しなやかなメリハリボディをつくる最短ルートを教えていただきました。 ※本記事のワークは新刊『くびれヨガ』からの抜粋・編集です。 構成：依田則子　写真：榊智朗