【くびれのプロが伝授】朝1分、ベッドでこれだけ。“くびれる”習慣 – くびれヨガ

「体重は変わらないのに、なんだかラインがゆるんだ気がする」 鏡の前で、ふとため息が出る。そんな経験はありませんか？ そんな大人世代の女性から支持されているのが、くびれづくりの専門家・tsukiさん。ウエストとヒップの差は30センチ。自身の体を劇的に変えた“肋骨から整えるメソッド”は、SNS動画累計1億回再生を突破しています。今回は、新刊『くびれヨガ』から、忙しい人でも、ズボラさんでも続けやすい“くびれづくり”を教えていただきました。 構成：依田則子　写真：榊智朗