人間関係で消耗している人の心が一瞬で軽くなる「魔法の言葉」ベスト1 – ととのえる。

いつも理不尽で、振り回されてイライラする人が職場にいる。歩み寄ろうと頑張ってみたけど、空回りしている……。そんなメゲそうな状況でも、いつもご機嫌で落ち着いている人は、どうやってメンタルを保っているのでしょう？「体」「時間」「環境」「思考」「心」「人間関係」をととのえるための具体的な習慣術を書いた『ととのえる。―超忙しくてもいつもご機嫌な人の習慣術―』（ダイヤモンド社刊）から、抜粋・編集して、紹介します