40歳になったら、人は自分の顔に責任を持て。 – 求めない練習　絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論

性格は変えられないと思っている人は多いだろう。しかし、もともと憂鬱な気質であっても、ある程度は快活に過ごせるようになる方法があるという。