自分の「強み」に気づくために、やってみたほうがいいことベスト3 – 「やりたいこと」はなくてもいい。

社会的な「成功レール」の崩壊、どんどん不確実になる未来、SNSにあふれる他人の「キラキラ」…。そんな中で、自分の「やりたいこと」がわからず戸惑う人が、世代を問わず増えています。本連載は、『「やりたいこと」はなくてもいい。』(ダイヤモンド社刊)の著者・しずかみちこさんが、やりたいことを無理に探さなくても、日々が充実し、迷いがなくなり、自分らしい「道」が自然に見えてくる方法を、本書から編集・抜粋して紹介します。

出前館vsウーバーイーツ、「勝者なき競争」か…デリバリー業界、利益なき消耗戦の未来

●この記事のポイント
・出前館が実質「配送料無料」戦略を拡大し、7期連続赤字の中でシェア拡大を狙う。LINEヤフー経済圏との連携が鍵に。
・ウーバーイーツも黒字化に苦戦。配送コスト・報酬構造の負担が重く、普及しても利益が出にくい「構造的赤字」産業に。
・今後はAI活用やスーパーアプリ化で効率化を図りつつ、出前館・ウーバーイーツ・Woltの「2.5社体制」への淘汰が進む見通し。

 コロナ禍を経て日本社会に定着したフードデリバリー。しかし、その舞台裏では“儲からない便利さ”の代償が続いている。出前館は7期連続赤字のなかで「配送料実質無料」を打ち出し、ウーバーイーツも儲かっているとはいいがたい構造を抱える。なぜデリバリー業界は拡大したにもかかわらず、どこも利益を上げられないのか。ビジネスモデルの限界、戦略の違い、そして生き残る企業の条件を探る。

●目次

出前館「最後の賭け」か…事実上の配送料無料に踏み切る理由

 出前館は2025年11月から、東京都内の一部エリアで“店頭価格と同額”でのデリバリーを本格化した。参加店舗は700店超。実質的に「配送料ゼロ」という構図だ。背景にあるのは、7期連続赤字(2025年8月期も最終赤字)という苦しい経営状況だ。

 それでも値下げに踏み切る理由は、利用頻度の増加による中長期的なシェア拡大を狙ったものだ。LINEヤフー傘下にある強みを生かし、「LYPプレミアム会員(LINE・Yahoo!プレミアム統合サービス)」の特典として、配送料無料を定常化する案も検討されている。プラットフォームを“生活インフラ化”する戦略だが、短期的には利益をさらに圧迫することになる。

 出前館は2022年度に赤字額が過去最大(約250億円)を記録。以降はコスト削減で改善傾向にあるものの、いまだ黒字化の道筋は見えていない。

 一方のウーバーイーツは、国内で圧倒的なブランド力を持つ。だが、運営元のUber Eats Japanは非上場であり、財務状況は公表されていない。参考となるUber Japan(ライドシェア等を含む)の2024年12月時点の黒字はわずか53万円。日本市場全体で「ギリギリ黒字」と推定され、ウーバーイーツ単体では赤字の可能性が高い。

 米国本社の決算でも、ウーバーイーツ部門の利益率は全体の数%にとどまっており、「利益なきシェア維持」が日本でも続いているとみられる。ドライバー報酬・店舗手数料・配送料割引の三重コスト構造が、採算を圧迫している。

 さらに日本特有の課題として、「人件費上昇」と「都市部以外での需要薄」がある。地方では一件あたりの配達距離が長く、配送効率が悪化。都市集中モデルが利益を削る結果となっている。

なぜ普及しても儲からないのか…“ラストワンマイル”の構造的赤字

 menuはKDDI系列で通信基盤と連携しつつも、全国的な展開スピードではウーバーや出前館に及ばない。Woltはフィンランド発の北欧ブランドでデザイン性やカスタマー体験に優れるが、都市部限定でスケールの壁に直面。ロケットナウも一部エリアにとどまり、全国競争には加われていない。

 つまり、「大資本による囲い込み」+「利用者の定着化」によって、後発組が入り込む余地は小さい。国内市場では事実上、出前館とウーバーイーツの二強構造が定着したといえる。

「デリバリー業界が赤字から抜け出せない理由は明快です。

 ・労働集約的でスケールメリットが効きにくい:1件1件の配送に人手が必要なため、規模拡大によるコスト逓減が起きにくい。
 ・値上げができない消費者心理:「便利さ=無料・格安」が前提となり、価格転嫁が困難。
 ・店舗側の利益構造も脆弱:手数料(20〜35%)が高く、飲食店が負担を嫌って撤退するケースも。
 ・キャンペーン依存の集客構造:『初回無料』『期間限定割引』など、顧客獲得コストが高止まりしている。

 結果として、利用者が増えても赤字が増える“逆規模の経済”という構図が生じているわけです」(戦略コンサルタント・高野輝氏)

生き残りの鍵は「スーパーアプリ」と「物流効率化」

 今後の焦点は、デリバリーを“単体事業”としてではなく、スーパーアプリの一機能としてどう統合できるかだ。

「LINEヤフーのように会員制度(LYPプレミアム)で囲い込む戦略は、アマゾンが『プライム』で成功したモデルに近い。デリバリー単体では赤字でも、『会員継続や広告収入で黒字化』という構造を狙っていると考えられます。

 また、AIによる配達ルート最適化、店舗のゴーストキッチン化、共同配送網など物流効率の向上が鍵を握るでしょう。ウーバーやmenuもAIを活用した配達効率の向上を模索しており、技術投資が中長期的な収益化の分岐点となります」(同)

 デリバリー市場の競争構造は、他業界の“赤字拡大型成長”に酷似している。

 ・モビリティ(ライドシェア):UberやLyftは長年赤字を続けたが、シェア獲得後に料金上昇で収益化を図った。→ 利用者離れとともに成長が鈍化。
 ・動画配信(Netflix、Amazon Prime Video):莫大なコンテンツ投資で競合を排除し、残存者利益を得た。→ 結果的に寡占化が進んだが、利益率は低水準。
 ・EC(楽天、アマゾン):配送コストが重く、プラットフォーム外の広告・金融事業で利益を補填。

 つまり、デリバリーも「赤字拡大→淘汰→寡占→値上げ→再赤字リスク」という循環をたどる可能性が高い。

淘汰後の「2.5社時代」へ

「今後1〜2年で、menuやロケットナウなど中堅勢が撤退または統合され、ウーバーイーツ、出前館、Wolt(都市限定)の“2.5社体制”に収束するとみられます。

 出前館はLINEヤフー経済圏との統合で生活基盤サービス化を進め、ウーバーイーツは物流効率とブランド力で優位を維持。Woltは都市部のプレミアム市場(高単価ユーザー)を狙う三極構造となるでしょう。

 ただし、どの企業も『配達料を上げる』『広告を拡大する』『物流を共有化する』といった抜本的な転換を迫られます。“無料の終わり”が、次の段階を決定づけることになるでしょう」(同)

 日本のデリバリー市場は今、便利さの代償として“利益なき拡大”の限界を迎えている。
短期的な勝者は存在せず、最終的に残るのは“プラットフォームを超えたエコシステムを築いた企業”のみ。出前館がLINEヤフーの一部として残るのか、ウーバーが独自物流を活かして勝つのか、鍵を握るのは「単体黒字」ではなく「全体シナジー」だ。

 業界の再編が始まるのは、もはや時間の問題である。

(文=BUSINESS JOURNAL編集部)

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老後資金に意外な落とし穴…定年退職後の医療保険、選び方で数十万円の差に

●この記事のポイント
・定年退職後は勤務先の健康保険から外れるため、国民健康保険・任意継続・配偶者の扶養の3つから選択が必要になる。
・保険料は前年の所得や加入方法で大きく変わり、選択を誤ると老後資金を数十万円単位で圧迫する恐れがある。
・「安さ」よりも「長期的な家計への影響」を重視し、退職前から制度比較と見直しを進めることが重要となる。

 定年退職を迎えたあと、多くの人が直面する問題のひとつが、「医療保険を、どうすればいいのか?」という判断だ。現役時代には給与から天引きされていた保険料。しかし、退職後はその仕組みがなくなり、改めて“自分で選ぶ”必要が生じる。

 この選択を誤ると、老後資金を年間数十万円単位で目減りさせる可能性がある。本稿では、退職後の医療保険の基本と、それぞれの選択肢のメリット・デメリット、そして賢い見直し方について専門家の見解を交えて考察する。

退職後の健康保険、実は「自動継続されない」

 定年退職をすると、原則として勤務先の健康保険組合からは脱退する。つまり、そのままでは医療費の3割負担などの制度も利用できなくなるため、退職後すぐに新しい保険制度への加入が必要になる。

 その際の選択肢は大きく次の3つだ。

 ・国民健康保険(国保)に加入する
 ・勤務先の健康保険を「任意継続」する
 ・配偶者の勤務先の健康保険に「扶養」として加入する

 それぞれに特徴とリスクがあり、家族構成や前年の年収によって最適解は変わる。

(1)国民健康保険:一見安く見えて、実は「退職直後が高い」落とし穴

 退職後に多くの人が思いつくのが「国民健康保険(国保)」。

「自治体が運営し、全国どこでも加入できる制度です。医療費の自己負担は3割で、給付内容も現役時代の健康保険とほぼ同等です。しかし、注意すべきは保険料の算出方法です。
国保は前年の所得をもとに計算されるため、退職した直後の1年間は“現役時代の高収入”を基準にした保険料になります。

 たとえば――
 ・現役時代に年収600万円あった人が退職した場合、翌年の国保保険料は年間約45万円前後になるケースも。
 ・収入がゼロでも前年の所得を基に請求されるため、「収入がないのに高い保険料を払う」状況が起こりがちです。

 翌年度には所得が減少するため保険料も下がりますが、最初の1年をどう乗り切るかが重要になります」(ファイナンシャルプランナー・荒井友美氏)

(2)任意継続:保険内容はそのまま、だが「会社負担分が倍増」

 次に選択肢となるのが、「任意継続被保険者制度」。

「これは、退職後も最大2年間、元の勤務先の健康保険組合にそのまま加入できる制度です。メリットは明確です。
 ・保険内容は現役時代と同じ。
 ・医療費の自己負担割合(3割)や付加給付制度なども継続できる。
 ・国保よりも給付内容が手厚い場合もある。
 しかし、デメリットは保険料の負担増です。これまで会社と折半していた保険料を、退職後は全額自己負担します。つまり、単純に考えて保険料が2倍になるのです。

 たとえば現役時代に月1万5000円を給与天引きされていた人の場合、任意継続後は月3万円前後を自分で支払う必要があります。しかも、加入できる期間は最長2年間。それを過ぎると国保などへ移行する必要があります」(同)

(3)配偶者の健康保険に「扶養」として入る:収入制限に注意

 もう一つの選択肢が、「配偶者の勤務先の健康保険に扶養として加入する」方法。

「配偶者が会社員や公務員であれば、その被扶養者として認められることがあります。保険料を新たに支払う必要がなく、医療費の自己負担は3割のままなので、最も経済的な選択肢に見えるでしょう。

 ただし、ここにも落とし穴があります。被扶養者として認められるためには、年間収入が130万円未満(60歳以上または障害者は180万円未満)であることが条件です。年金収入もこの枠に含まれるため、年金受給者の場合は注意が必要です。

 また、配偶者の勤務先によっては、家族の扶養追加に伴って保険料負担が増すこともあり、家計全体では負担増となるケースもあります」(同)

ケーススタディ:3人家族の場合、年間保険料の差は?

「以下のケースで比較してみましょう。
 夫:60歳、退職。前年年収600万円。
 妻:58歳、パート勤務(年収100万円)。
 子:高校生。

▪ 国民健康保険に加入した場合
前年所得に基づき、夫婦+子1人で保険料が年間約50万円前後(自治体により変動)。
加えて、介護保険料(40歳以上)が発生します。

▪ 任意継続を選んだ場合
保険料は会社時代の2倍、仮に月3万円とすると年間36万円。
ただし、2年経過後には国保に切り替えが必要。

▪ 妻の扶養に入る場合
妻の年収100万円であれば、夫は扶養条件(130万円未満)を満たさないため加入不可。

→結果として、任意継続→2年後に国保切り替えが最も現実的な選択になります。つまり、一番安く見える選択肢が必ずしも最善ではないのです」(同)

保険料以外にもある、退職後の医療リスク

 退職後の医療保険を考える際、見落とされがちなのが「医療費の自己負担額」。公的医療保険に入っていれば、医療費の3割負担が原則ですが、高額療養費制度などを適用するためには保険証の種類が関係する。

「たとえば、任意継続では会社健保の高額療養費制度(独自の付加給付)が引き続き利用できるケースもありますが、国保ではそれがない場合もあります。重い病気や長期入院に備える意味でも、給付の手厚さまで含めて比較検討することが大切です。

 退職後の医療保険選びは、退職してから考えるのでは遅すぎます。ベストなタイミングは退職の3カ月前。この時期に次の点を確認しておきましょう。

・勤務先の健康保険組合に「任意継続」制度の有無を確認
・自治体に国民健康保険料の試算を依頼
・配偶者の勤務先に扶養条件を確認
・医療費控除・高額療養費制度の違いを整理

 これらを事前に比較しておけば、家計に無理のない選択ができます。また、社会保険労務士やFP(ファイナンシャルプランナー)に相談すると、保険料や年金との兼ね合いまで踏まえた具体的なシミュレーションを提示してもらえます」(同)

退職後の保険料負担を甘く見積もると、老後資金に大きく響く。仮に、国保と任意継続の差が月3万円あったとすれば、年間36万円の差、20年間だと720万円の差が出ることになる。つまり、保険の選び方次第で老後資金の“見えない出費”が700万円以上変わる可能性があるのだ。この差は、退職金や年金でカバーできる金額ではない。

民間医療保険は「補助」ではなく「最終防衛線」

「公的医療保険を選んだうえで、民間の医療保険も検討する人は多いでしょう。ただし、民間保険は“主役”ではなく“補助的な役割”であることを忘れてはいけません。

 たとえば、退職後に公的保険でまかなえない部分――
 ・差額ベッド代
 ・入院中の食事代や生活費
 ・先進医療費
などに備える形で、入院日額5000〜1万円程度の小型保障に見直す人が増えています。

 医療保険の重複加入や過剰加入は、老後のキャッシュフローを圧迫する原因になります。まず公的保険でどこまでカバーできるかを把握し、その上で必要最小限を民間で補うのが賢明です」(同)

退職後の医療保険は「安さ」より「長期安定」で選ぶ

選択肢    メリット       デメリット
国民健康保険 どの自治体でも加入可 初年度は高額になりやすい
任意継続   現役時代と同等の保障 保険料が2倍・最長2年まで
配偶者の扶養 保険料負担なし    年収制限あり・加入条件が厳しい

 結論として、退職後の医療保険選びで重視すべきは「短期的な安さ」ではなく、「長期的な家計への影響」といえる。最初の1年をしのぐために任意継続を選び、その後は所得に応じて国保に移行するなど、段階的に見直す柔軟さが求められる。

 医療保険は“入らなければならない義務”である一方で、どの制度を選ぶかは自由。その自由が、老後資金の余裕を左右する。「退職したら自動的に国保に入るもの」と思い込まず、自分と家族のライフプラン、年金額、健康状態を照らし合わせ、“保険も老後設計の一部”として見直す習慣を持つことが、安心して老後を迎えるための第一歩といえるだろう。

(文=BUSINESS JOURNAL編集部)

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残念ですが「ランニングすらできない人」は出世できません…年収5000万円超の外資系エリートが「早朝に10kmの皇居ラン」を欠かさないワケ – Lifestyle Analysis

外資系金融機関に務めるAさんは、ランニングを日課にしている。「何のために走るのか?」と尋ねると「ランニングからしか得られないものがある」と断言した。もはや、ランニングは、趣味の域を完全に超え、外資系エグゼクティブたちの必須教養となっているようだ。詳しく聞くと、Aさんはシゴデキ風に5つのポイントにわけて解説してくれた。