頭のいい人がやっている「1分で気分が変わる」簡単ワザとは? – 毎朝1分日記

あなたは、朝から気分が乗らないとき、どんなふうに自分を立て直していますか? 「なんかだるいな」「今日も忙しいだけで終わりそう」――そんな気分で一日を始めてはいないでしょうか? 実は、成果を出し続ける人たちは、朝の“感情の切り替え”にとても敏感です。なぜなら、1日の気分の流れが、そのまま人生の質に直結することを知っているからです。 話題の書籍『奇跡が起きる 毎朝1分日記』の著者・三宅裕之氏は、「脳は“快”を感じるときにもっとも力を発揮する」と語ります。本記事では、たった1分で、快モードに切り替えるシンプルな方法を紹介します。

【元警察官に学ぶ闇バイト強盗対策】犯人と鉢合わせた!捕まって手足を縛られた!さあどうする? – ニュースな本

闇バイト型の強盗が住宅を狙う事件が相次ぐ中、「犯人と鉢合わせてしまったらどうすべきか」は、切実な問題だろう。埼玉県警の強行犯係(殺人、強盗、放火、誘拐などを担当)として長らく勤めた筆者が、いざという時の対処法を教える。※本稿は、佐々木成三『闇バイト強盗、特殊詐欺、盗難から身を守る いますぐ防犯』(アスコム)の一部を抜粋・編集したものです。

【生成AI、Zoom、Slack…】なぜ生産性はどんどん上がっているのに「時間がない」のか? – 弱さ考

「NewsPicksパブリッシング」創刊編集長・井上慎平氏の新刊『強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考』から、前書きの全文を特別公開します。 少し時間ができるとつい“有意義なこと”をしてしまう、「結果を出さなければここにいる意味がない」と思ってしまう、毎年成長し続けることが、なんかしんどい。 この本は、そういう人のための本です。

株で勝てない人は決算またぎで「当てにいく」、では資産を大きく伸ばす人はどうしてる? – 買った株が急落してます!売った方がいいですか?

「買った株が急落! 売るべき?」「利益が出たら、いつ売る?」「決算が良いのに、なぜ株価は下がる?」そんな疑問に振り回され、株式投資に自信を持てないあなたへ。この連載では、《株で利益を出す人の考え方》を徹底解説します。

【統計リテラシーが格段にアップする】「p値」や「信頼区間」の超本質的な解説 – マンガ 統計学が最強の学問である

統計学の解説書ながら42万部超えの異例のロングセラーとなっている『統計学が最強の学問である』。そのメッセージと知見の重要性は、統計学に支えられるAIが広く使われるようになった今、さらに増しています。そしてこのたび、ついに同書をベースにした『マンガ 統計学が最強の学問である』が発売されました。本連載は、その刊行を記念して『統計学が最強の学問である』の本文を公開するものです。第20回では、「回帰分析」を非常に有用なツールにした、天才・フィッシャーの偉業について解説します。

定年後のお金、普通の人は「不安で貯金をする」。では、定年後安泰な人が50代からやっていることとは? – 定年後の仕事図鑑

「60歳以降の仕事人生にも、ガイドが必要だ」――そう語るのは、リクルートワークス研究所の坂本貴志さん。高齢期の就労・賃金を専門とする坂本さんが、65歳以上・640万人のデータを分析し、まとめた書籍が『月10万円稼いで豊かに暮らす 定年後の仕事図鑑』です。 定年退職=引退だった時代は終わり、いまや「定年後の仕事探し」を自分自身で行う時代がやってきました。本書では、実際に働いている人のデータを参照しながら、19カテゴリ、100種類の仕事を紹介。現役時代とは全く違う仕事選びのコツについても解説しています。

「先生のアホ!娘と別れんの、絶対嫌やー」獄中出産したわが子と引き離される、女性受刑者の現実 – ニュースな本

収監された女子受刑者が妊娠していた場合、刑務所では出産のサポートを実施している。破水した受刑者は手錠と腰縄を打たれて車に乗せられ、刑務所外の産科病院へ急ぐ。助産婦、看護婦、そして刑務官に見守られながら生を受けた子供は元気に泣き、母も喜びの涙を流した。だが、母子がともに過ごせる時間はわずかだった……。

「あの人はきっと怒ってる」と思ってしまう人に足りない、シンプルな考え方 – QUEST「質問」の哲学

哲学者ソクラテスが実践した「質問の技法」を獲得することで、思考を深め、本当の知性を育む会話ができるようになる。自分の意見を押しつけず、相手から深い意見を引き出す「正しい質問」のスキルが身につく。他人と深く意見を交わすことより、より豊かな人生を送る方法を、世界的ベストセラー『QUEST「質問」の哲学』から紹介する。