【なぜ休みにくい?】消耗しがちな「休めない職場」で有休消化率を高めるためにリーダーはどうすればいいか – 職場を上手にモチベートする科学的方法

「休むと周りから仕事熱心じゃないと見られるかも」――年5日の休暇取得が義務化された現代においても、職場には休暇を取ることに後ろめたさを感じる人がいる。チームリーダーは、この「休みにくくて消耗する職場」のネガティブな文化をどのように打開し、メンバーのウェルビーイングを向上させ、チームのパフォーマンスを高めることができるだろうか。

ダーウィンが進化論を発見したというのは間違い!→「進化」にまつわる誤解と驚きの真実 – 『種の起源』を読んだふりができる本

ダーウィンの『種の起源』は「地動説」と並び人類に知的革命を起こした名著である。しかし、かなり読みにくいため、読み通せる人は数少ない。短時間で読めて、現在からみて正しい・正しくないがわかり、最新の進化学の知見も楽しく解説しながら、『種の起源』が理解できるようになる画期的な本『『種の起源』を読んだふりができる本』が発刊された。長谷川眞理子氏(人類学者)「ダーウィンの慧眼も限界もよくわかる、出色の『種の起源』解説本。これさえ読めば、100年以上も前の古典自体を読む必要はないかも」、吉川浩満氏(『理不尽な進化』著者)「読んだふりができるだけではありません。実物に挑戦しないではいられなくなります。真面目な読者も必読の驚異の一冊」、中江有里氏(俳優)「不真面目なタイトルに油断してはいけません。『種の起源』をかみ砕いてくれる、めちゃ優秀な家庭教師みたいな本です」と各氏から絶賛されたその内容の一部を紹介します。

地球上には過去に五回の大量絶滅があった。そして現在、第六の大量絶滅が始まっている – 人類帝国衰亡史

人類の歴史は、地球規模の支配を築いた壮大な成功の物語のようにも見える。しかし、その成功の裏で、ホモ・サピエンスはずっと「借りものの時間」を生きてきた。何千年も続いた栄光は、今や終わりが近づいている。なぜそうなったのか? 人類の繁栄の歴史を振り返りながら、なぜ絶滅するのか、その理由と運命を避けるための希望についても語っている。竹内薫氏(サイエンス作家)「深刻なテーマを扱っているにもかかわらず、著者の筆致がユーモアとウィットに富んでおり、痛快な読後感になっている。魔法のような一冊だ」など、日本と世界の第一人者から推薦されている。本書の内容の一部を特別に公開する。

「あの人と働きたい」と思われるリーダーに共通する特徴・ベスト1 – なぜ、あなたのチームは疲れているのか?

チームが疲れているように見える……。みんな一生懸命に働いているし、能力が足りないわけでもない。わかりやすいパワハラがあるわけでもなければ、業務負荷が過剰になっているわけでもない。だけど、普通に働いているだけなのに、チームは疲弊するばかりで、思ったような成果を出せずにいる……。なぜだろう? そんな悩みを抱えているリーダーが数多くいらっしゃいます。その原因は、心理的リソースの消耗かもしれません。心理的リソースとは、「面倒くさいけど、やるぞ!」と奮起する心のエネルギーのこと。メンバーの心理的リソースを無意識的に消耗させていると、目立った問題のないチームであっても、徐々に活力が削がれ、場合によっては崩壊へと向かっていってしまいます。そのような事態を招かないためには、チームの心理的リソースの状況を把握したうえで、それを上手に活用していくマネジメント力を身につける必要があります。櫻本真理さんの初著作『なぜ、あなたのチームは疲れているのか? 職場の心理的リソースを回復させるリーダーの思考法』では、そのための知識とノウハウをふんだんに盛り込んでいます。本連載では、その内容を抜粋しながら紹介してまいります。

座りっぱなしの人はやってみて。腰痛・坐骨神経痛がラクになる、「自分でできる整体」 – すっきり自力整体

長く座っていられない、お尻がじんわり痛む――。それは「坐骨神経痛」のはじまりかもしれません。痛み止めでごまかしても、体のゆがみを放っておけば、いずれ慢性化してしまいます。 そんなときに試してほしいのが、整体師や鍼灸師の技を自分でおこなうセルフケア「自力整体」。 全国で約1万5000人が実践し、「つらい慢性痛が消えた!」「ぐっすり眠れるようになった!」と話題です。 今回は、新刊『すっきり自力整体』から、坐骨神経痛をはじめ足腰の痛みを和らげるワークを紹介しましょう。 監修:矢上 裕(矢上予防医学研究所所長/自力整体考案者/鍼灸師・整体治療家) 写真:榊智朗 構成:依田則子

【ミスの対処法】三流は「自分を責める」、二流は「問題を分析する」、では一流は? – STOP OVERTHINKING

話題沸騰! 【丸善丸の内本店 週間ベストセラー】「ビジネス(自己啓発)」ベスト5入り(8/28~9/3)。世界が絶賛!全世界150万部突破! 39か国刊行の世界的ベストセラー! Amazon.comで13,000件超の高評価! 「この5つ」で人生が変わる。最新科学に基づく一生モノの武器。たった5つだけ! 思考を整え、人生に集中する習慣を初公開。

「どの株を買えばいい?」と聞く人に、資産21億円・89歳の現役トレーダーが教える“それ以前”のあまりに重要な心構え – 89歳、現役トレーダー 大富豪シゲルさんの教え

投資歴70年 資産24億円――【プロの儲かる知識を簡単インストール】人生、もう詰んだ……40歳、しがないサラリーマン。月1万5000円の小遣いを握りしめ、毎日通勤する日々だ。増えない給料、重くのしかかる住宅ローンと教育費。冷え切った家庭に、もはや自分の居場所はない。そんな人生のどん底の状況で拾った、1冊の古びた手帳。それが投資歴70年、資産24億円を築いた89歳現役トレーダー・シゲルさんとの奇跡的な出会いだった。お金、仕事、家庭……すべてに絶望した崖っぷちの男が“投資の神様”から授かった「世界一のお金と人生の授業」とは?“小説形式”だからスラスラ読めてドンドンわかる話題の書『87歳、現役トレーダー シゲルさんの教え 資産18億円を築いた「投資術」』(ダイヤモンド社)より一部を抜粋・編集したものをお送りする。答えはすべて、この物語にある。

「気が合わない人」とうまくやる“たった1つのコツ”〈見逃し配信〉 – 見逃し配信

おすすめ記事をダイヤモンド・ライフ編集部がピックアップして、テーマ別に紹介する。今回は、「コミュニケーション」をテーマにおすすめの3記事をピックアップ。 仕事で「気が合わない人」とのコミュニケーションが憂うつだ……と感じる人は少なくない。どうすれば「気が合わない人」とも円滑に仕事が進められるのか。