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2025年12月2日、厚生労働省から令和6年「国民健康・栄養調査」の結果が報告された。健康を左右する食習慣はちょっと心配な状況かもしれない。

今日の朝ドラ見た？　日常の話題のひとつに最適な朝ドラ（連続テレビ小説）に関する著書を2冊上梓し、毎日レビューを続けて10年超えの著者による「読んだらもっと朝ドラが見たくなる」「誰かと話したくなる」連載です。本日は、第68回（2026年1月7日放送）の「ばけばけ」レビューです。

今日の朝ドラ見た？　日常の話題のひとつに最適な朝ドラ（連続テレビ小説）に関する著書を2冊上梓し、毎日レビューを続けて10年超えの著者による「読んだらもっと朝ドラが見たくなる」「誰かと話したくなる」連載です。本日は、第68回（2026年1月7日放送）の「ばけばけ」レビューです。

今日の朝ドラ見た？　日常の話題のひとつに最適な朝ドラ（連続テレビ小説）に関する著書を2冊上梓し、毎日レビューを続けて10年超えの著者による「読んだらもっと朝ドラが見たくなる」「誰かと話したくなる」連載です。本日は、第68回（2026年1月7日放送）の「ばけばけ」レビューです。

成果を出す人と、いつまでも報われない人。その差は能力ではなく、日々の行動パターンにあるのかもしれない。上司の許可がないと動けない、周囲の反応や期待をうかがってばかり、他人との競争に疲弊する…。こんなことを続けていては、得られるはずの結果も逃してしまう。ビジネスパーソンの正しい振る舞いとは？※本稿は、作家の永松茂久『心が軽くなるヒント』（PHP研究所）の一部を抜粋・編集したものです。

成果を出す人と、いつまでも報われない人。その差は能力ではなく、日々の行動パターンにあるのかもしれない。上司の許可がないと動けない、周囲の反応や期待をうかがってばかり、他人との競争に疲弊する…。こんなことを続けていては、得られるはずの結果も逃してしまう。ビジネスパーソンの正しい振る舞いとは？※本稿は、作家の永松茂久『心が軽くなるヒント』（PHP研究所）の一部を抜粋・編集したものです。

成果を出す人と、いつまでも報われない人。その差は能力ではなく、日々の行動パターンにあるのかもしれない。上司の許可がないと動けない、周囲の反応や期待をうかがってばかり、他人との競争に疲弊する…。こんなことを続けていては、得られるはずの結果も逃してしまう。ビジネスパーソンの正しい振る舞いとは？※本稿は、作家の永松茂久『心が軽くなるヒント』（PHP研究所）の一部を抜粋・編集したものです。

少子高齢化やライフスタイルの変化の中で、親から受け継いだ墓をどう守るのか。お墓を閉じ、遺骨を別の形で供養する「墓じまい」が注目されている。その形式や費用、そしてその後の供養のあり方まで、いま考えておくべき視点を探る。※本稿は、吉川美津子『墓じまい 何をすればいいのか、教えてください！』（WAVE出版）の一部を抜粋・編集したものです。

【一発アウト】「年間220万円の生前贈与」の落とし穴とは？ 相談実績5000人超えの相続専門税理士が相続の要点を解説する。

2026年首都圏中学2月入試まであと1カ月を切った。4つの女子校が入試日を移動する中、どの学校のどの入試が人気を集めているか。また、狙い目の入試はどれなのか。模擬試験で受験生が選んだ志望先の状況を基に、東京と神奈川で行われる26年入試の最終動向を見ていく。今回は女子校編の1回目として、東京・神奈川の難関・上位校から中堅校をお送りする。