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【日韓累計40万部突破】超話題のベストセラーが日本上陸！「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。「気分」を大切にする人、増えてます！

株式会社明治クッカー代表の西原亮氏が「正直、読み返したくなかった本ランキング1位」と語る一冊とは？

「定年の60歳まで自分を押し殺してきたサラリーマン」に教えてあげたい名言・ベスト1とは？ あなたに薦めたいのが、全世界45言語に翻訳され、世界500万部を突破しているベストセラー『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』だ。「何度読んでもハッとする」と話題の一冊から、おすすめの名言について紹介する。

フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！

若い頃は気にならなかったのに、加齢と共に現れる首・肩・腰の違和感。その違和感を放って置くと、ぎっくり腰や頸椎（けいつい）症に繋がってしまう場合も……。予防や再発防止に必要なのは、普段から体の痛みをケアしておくこと！そのケア方法について解説しよう。※本稿は、医師の加藤浩晃『休養ベスト100　科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル』（日経BP）の一部を抜粋・編集したものです。

「会社のルールでダメだから…」と、なんでも否定してくる人にモヤモヤする。 そんなあなたにお薦めしたいのが、400以上のチームを見た専門家が「仲間と協力して大きな成果を出せる人の特徴」をまとめた『チームプレーの天才　誰とでもうまく仕事を進められる人がやっていること』（沢渡あまね・下總良則著、ダイヤモンド社刊）という本だ。「チームで仕事をするうえで、大事なことを教えてくれる」と話題の一冊から、その考え方について紹介する。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）

AIが「使えるかどうか」は、人間側の「使い方」で決まります。 そう語るのは、グーグル、マイクロソフト、NTTドコモ、富士通、KDDIなどを含む600社以上、のべ2万人以上に思考・発想の研修をしてきた石井力重氏だ。そのノウハウをAIで誰でも実践できる方法をまとめた書籍『AIを使って考えるための全技術』が発売。全680ページ、2700円のいわゆる“鈍器本”ながら、「AIと、こうやって対話すればいいのか！」「値段の100倍の価値はある！」との声もあり話題になっている。思考・発想のベストセラー『考具』著者の加藤昌治氏も全面監修として協力し、「これを使えば誰でも“考える”ことの天才になれる」と太鼓判を押した同書から、AIの便利な使い方を紹介しよう。

苦しみに満ちた人生をどう受け入れ、どう生き抜くか。出世や富では満たされない心の空虚に向き合い「偽りの幸福」を手放すことで「真の幸福」を見出すための考え方をショーペンハウアーの哲学から学ぶ。韓国では60万部を超えるベストセラーとなり「ショーペンハウアーブーム」の火付け役となった書籍をもとに紹介。

コミュニケーションが苦手な人でも、「伝え方のテンプレ＝型」を身につけることで、自分の考えを言語化し、相手に納得してもらうことができる。書籍『コンサル時代に教わった伝え方のテンプレ』をもとに、真似するだけで、ぐっと頭がよくなり、相手からの信頼も得られるコンサルタントのコミュニケーション術を紹介する。

びっくりドンキーの「ねぎポンおろしバーグステーキ」がすごい！ハンバーグがほとんど隠れるほどねぎがたっぷりとトッピングされています。ねぎの辛味とまろやかなポン酢はジューシーなハンバーグと相性バツグン！ライスもみるみる消えていきますよ……！