世の中の話し上手な人がうらやましい。もっとスムーズに話ができたら、仕事も人生もきっとうまくいきそうなのに。でも、どうしたらいいのかわからない……。そんなふうに会話に不安や苦手意識を持つ人は、じつは多いのではないでしょうか。森優子さんの著書『話し下手でも、ラクに言えるコツ 超シンプルに伝える！』（青春出版社）から、どんな場面でも、どんな相手とでもラクに会話できる、伝えたいことがちゃんと伝わるコツを紹介します。
ユニクロの「リブハイネックT/長袖/ボーダー」が可愛い！細いボーダーが全体にデザインされていて、1枚でコーデのアクセントになってくれます。体にピタッとフィットするので、コンパクトなシルエットがオシャレです。値下げ中でお得にゲットできるのも嬉しい！
Afternoon Tea LIVING（アフタヌーンティー・リビング）の「フラワー刺繍ミラーツキミニポーチ」が可愛い上に機能性もバッチリ！リップや薬を収納するのに便利な小物ポーチで、ミニバッグにも入るコンパクトなサイズ感がお気に入りです。
無印良品の「婦人 木の実から作ったカポック混 デニムコクーンパンツ」が楽ちんでオシャレ！丸みのあるシルエットで、体型カバーできるんです。ゆったり履けるのに、トレンド感たっぷりの理想的なスタイルが作れますよ！
Starbucks Coffee（スターバックス コーヒー）の「SAKURA2026カラーチェンジングコールドカップタンブラー710ml」がかわいい！宝石みたいにキラキラ輝くし、ストローキャップが桜の花びらデザインで気分が上がります。冷たいドリンクを入れると色の変化を楽しめるのも素敵です！
毎年2月は「全国生活習慣病予防月間」だ。主催の日本生活習慣病予防協会は「幸せは足元から 多く動いて健康を実感」をスローガンに、身体を動かそうと呼びかけている。
今日の朝ドラ見た？ 日常の話題のひとつに最適な朝ドラ（連続テレビ小説）に関する著書を2冊上梓し、毎日レビューを続けて10年超えの著者による「読んだらもっと朝ドラが見たくなる」「誰かと話したくなる」連載です。本日は、第98回（2026年2月18日放送）の「ばけばけ」レビューです。
巨大なUFOキャッチャーのようなクレーンが、大量のゴミを持ち上げ、混ぜる。燃えやすいゴミと燃えにくいゴミをうまく混ぜないと、適切なペースで燃えないためだ。人力で行っていたこの作業を、AIにやらせる企業が出てきた。荏原製作所のグループ会社 荏原環境プラントはAIで運転時間の9割を自動化したが、それでもまだ人間の「匠の技」には追いつけないという。慢性的な人手不足、技術継承の難しさ、施設の安定運転。社会インフラを支えるゴミ処理場は、今、静かに危機を迎えている。
【軍事大国の原点】分裂ドイツの混乱で、なぜプロイセンだけが生き残れたのか？ カリスマ世界史講師が教える「誰も知らない本当の世界史」
年1回の健康診断で安心していないだろうか。その健診の直前だけ体調に気を使い、検査結果に一喜一憂しているようでは、「健康を何もわかっていない」と堀江貴文氏は喝破する。大切なのは、365日間継続してデータを測定する習慣だという。ホリエモン流「医療費を減らすための予防医療」とは？※本稿は、『予防医療How Much？ 病気のリスクをお金の価値で考えてみた』（堀江貴文/著、メディカルレビュー社）の一部を抜粋・編集したものです。