【なぜか疲れる】一緒にいると消耗する人の“たった1つの共通点” – 人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術
人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』（クリス・ギレボー著、児島修訳）にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。
投稿者: ダイヤモンド社書籍編集局
なぜか「感じのいい人」の親が教えていた、たった1つの習慣 – まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？
「おはしを正しくもつ」「自分で歯を磨く」「整理整頓をする」「ありがとうを伝える」…など、小学校入学前後に知っておきたい93のおやくそくを紹介した書籍『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』が話題を集めている。本書では、生活のきほんや言葉づかい、心の守り方、学校での過ごし方まで子どもたちの毎日に欠かせないテーマを幅広く網羅している。本記事では、その中から親が教えておくべきおやくそくを紹介する。
なぜか「感じのいい人」の親が教えていた、たった1つの習慣 – まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？
「おはしを正しくもつ」「自分で歯を磨く」「整理整頓をする」「ありがとうを伝える」…など、小学校入学前後に知っておきたい93のおやくそくを紹介した書籍『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』が話題を集めている。本書では、生活のきほんや言葉づかい、心の守り方、学校での過ごし方まで子どもたちの毎日に欠かせないテーマを幅広く網羅している。本記事では、その中から親が教えておくべきおやくそくを紹介する。
「仕事ができない人」がつい言ってしまう“最悪のNG口グセ”・ワースト1 – とっぱらう
「仕事ができない人」がつい言ってしまう“最悪のNG口グセ”・ワースト1とは？ 27言語で刊行され、世界累計30万部を突破した『とっぱらう』では、Google・YouTube出身の著者による「新しい時間の使い方」が解説されている。
認知症の予防に「サプリメント」は効果的なのか？ 元オックスフォード大の医学研究者の答えとは – 糖毒脳
将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な習慣によって、そのリスクを高めてしまうことがわかった。その影響は20代から始まっているとも言う。
その事実を紹介したのが、オックスフォード大学の研究員として世界的難病の治療法の発見に貢献し、現在は医師としても活躍する脳と糖の専門家である下村健寿氏の著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』だ。認知機能を崩壊させる「黒幕」の正体や、そのメカニズム、そして脳を守るための習慣を紹介した同書から、一部を抜粋・編集し紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）
【事実】運が悪い人に共通する“思考のクセ”・ナンバー1 – 人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術
人生は、思っているよりもずっと短い。限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？その答えが、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』（クリス・ギレボー著、児島修訳）にある。本稿では同書から特別に一部を公開する。
中学受験のプロが断言「男の子に1時間の集中を求めてはいけない」納得の理由 – 男の子の学力の伸ばし方
「うちの子、何をやっても続かない……」。男の子を持つ親なら、一度はそう嘆いたことがあるのではないだろうか。しかし、「飽きっぽさ」は見方を変えれば大きな武器になる。入塾テストなしで難関中学に高い合格率を誇る進学塾VAMOS代表・富永雄輔氏の著書『男の子の学力の伸ばし方』には、男の子特有の「飽きやすいがハマりやすい」という性質を逆手に取り、短時間の集中を積み重ねて学力を伸ばす方法が紹介されている。本連載では、本書の内容から、子どもの計画・理解・反復・習慣のプロセスを体系化した「男の子の特性」に基づく学習法をお伝えしていく。（構成：ダイヤモンド社書籍編集局）
中学受験のプロが断言「男の子に1時間の集中を求めてはいけない」納得の理由 – 男の子の学力の伸ばし方
「うちの子、何をやっても続かない……」。男の子を持つ親なら、一度はそう嘆いたことがあるのではないだろうか。しかし、「飽きっぽさ」は見方を変えれば大きな武器になる。入塾テストなしで難関中学に高い合格率を誇る進学塾VAMOS代表・富永雄輔氏の著書『男の子の学力の伸ばし方』には、男の子特有の「飽きやすいがハマりやすい」という性質を逆手に取り、短時間の集中を積み重ねて学力を伸ばす方法が紹介されている。本連載では、本書の内容から、子どもの計画・理解・反復・習慣のプロセスを体系化した「男の子の特性」に基づく学習法をお伝えしていく。（構成：ダイヤモンド社書籍編集局）
認知症になりやすい人の「スマホの習慣」・ワースト1 – 糖毒脳
将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な習慣によって、そのリスクを高めてしまうことがわかった。その影響は20代から始まっているとも言う。
その事実を紹介したのが、オックスフォード大学の研究員として世界的難病の治療法の発見に貢献し、現在は医師としても活躍する脳と糖の専門家である下村健寿氏の著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』だ。認知機能を崩壊させる「黒幕」の正体や、そのメカニズム、そして脳を守るための習慣を紹介した同書から、一部を抜粋・編集し紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）
「小学校低学年のうちに」親が教えておきたいこと・ナンバー1 – まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？
「おはしを正しくもつ」「自分で歯を磨く」「整理整頓をする」「ありがとうを伝える」…など、小学校入学前後に知っておきたい93のおやくそくを紹介した書籍『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』が話題を集めている。本書では、生活のきほんや言葉づかい、心の守り方、学校での過ごし方まで子どもたちの毎日に欠かせないテーマを幅広く網羅している。本記事では、その中から親が教えておくべきおやくそくを紹介する。