「うつ病で仕事を辞めました。社会復帰したいのに、一歩目が踏み出せません」【人生相談】 – 5％の変化　自分を変える「小さな実験」

人生には「変えたいのに変えられない状況」がある。どうにかして一歩を踏み出したい、でも怖い……そう悩みながら、動き出せない人も多いだろう。そんな行き詰まった状況を変えるためのアドバイスを送り続けているのが、中国の名門大学・北京大学出身の心理カウンセラー、リ・ソンウェイ氏だ。今回は、彼のもとに寄せられた人生相談を紹介する。