心が疲れた時、メンタルが「最強」になるシンプルな習慣【元フィギュアスケート選手が教える】 – News&Analysis

元フィギュアスケート選手の鈴木明子さんは、一般適菜選手であれば引退を考える年齢で3回転・3回転のジャンプに挑戦し、オリンピック行きの切符を掴み、2大会連続8位入賞を達成した。その世界でベテランといわれる年数を重ねたときに、「花開く人」と「腐る人」の違いはどこにあるのだろうか。また結果が出ないとき、腐らずにメンタルを整える方法も聞いた。